A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia focada em identificar e modificar padrões de pensamentos disfuncionais que influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Através de técnicas estruturadas, a TCC ajuda o paciente a compreender como suas crenças foram formadas, como afetam suas reações e como é possível reprogramá-las para alcançar mais equilíbrio emocional e clareza nas decisões do dia a dia.

Ao desenvolver novas formas de interpretar os acontecimentos, o paciente amplia suas possibilidades de ação, tornando-se mais consciente, resiliente e adaptável diante dos desafios da vida. Essa abordagem é prática, baseada em evidências científicas e oferece resultados consistentes no tratamento de questões como ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, entre outras dificuldades emocionais.

Psicoterapia on line

Mentoria Personalizada: Desbloqueie Seu Potencial e Alavanque Sua Vida Profissional em 8 sessões

Se você sente que é hora de mudar algo na sua vida profissional, desenvolver habilidades emocionais mais sólidas ou encontrar clareza para novas decisões de carreira, esta mentoria é para você. Em 8 encontros online, com direcionamento terapêutico e estratégias práticas, você será guiado(a) por um processo profundo de autoconhecimento, fortalecimento emocional e alinhamento com seus objetivos mais autênticos.

Com base em mais de duas décadas de experiência clínica e vivência no mercado digital, esta mentoria foi criada para quem deseja prosperar, seja onde está, seja construindo um novo caminho. Aqui, você não estará sozinho(a): cada sessão é um passo consciente rumo à realização profissional e pessoal — com leveza, consistência e foco novo objetivo de vida.

Mais sobre Hipnose

Terapia Comportamental Cognitiva

A Hipnose é um fenômeno natural da mente que ocorre no cotidiano, sempre que focamos intensamente a atenção em algo. Um exemplo simples acontece quando assistimos à televisão e alguém nos chama — por instantes, não ouvimos, porque nossa atenção está totalmente absorvida. Esse estado de foco é o que chamamos de transe hipnótico, momento em que a mente se torna altamente receptiva e concentrada.

Nesse estado especial de consciência, é possível ressignificar vivências passadas, desbloquear emoções e criar novas percepções para o futuro. Ao longo dos anos, a Hipnose clínica conquistou reconhecimento na área da saúde por seus resultados expressivos. Atualmente, é autorizada pelo Conselho Regional de Psicologia (CRP) como uma ferramenta válida dentro do processo psicoterapêutico, contribuindo de forma ética e eficaz para o cuidado emocional.

Diante dos desafios emocionais mais comuns — como ansiedade, culpa, insegurança ou bloqueios do passado — a hipnose pode trazer respostas significativas já nas primeiras sessões. O processo começa com uma avaliação completa, identificando os pontos a serem trabalhados. A partir da segunda sessão, o uso da hipnose pode ser iniciado de forma personalizada.

Ressignificar histórias, liberar culpas e fortalecer o eu interior são conquistas possíveis com a psicoterapia com hipnose. Questões dolorosas e até traumáticas podem ser transformadas em aprendizados e superações, em sessões leves, acolhedoras e transformadoras.

Com a Hipnose, "o difícil se torna fácil". Essa é a frase que melhor resume essa poderosa ferramenta terapêutica, capaz de abrir caminhos para uma vida mais leve, feliz e cheia de possibilidades.

A psicoterapia online é uma forma segura, prática e eficaz de cuidar da saúde emocional, com a mesma qualidade e profundidade do atendimento presencial. As sessões têm duração média de 50 minutos e, geralmente, acontecem uma vez por semana, em um ambiente virtual protegido e sigiloso, garantindo conforto e flexibilidade para o paciente.

Além da comodidade de poder ser atendido de qualquer lugar, a terapia online proporciona o mesmo benefício psicológico: um espaço de acolhimento, escuta ativa, desenvolvimento de novas percepções e estratégias para lidar com os desafios da vida. É a oportunidade de se cuidar com seriedade, mesmo em meio à correria do dia a dia.

Para quem deseja uma experiência transformadora, ofereço um caminho de escuta, acolhimento e estratégias eficazes para que você viva mudanças reais. Seja na vida pessoal, nos relacionamentos ou na carreira, cada acompanhamento é pensado para fortalecer sua mente, ampliar possibilidades e ajudar você a construir a vida que deseja.

✨ Se sentir que esse é o momento, me envie uma mensagem. Vai ser um prazer te acompanhar nessa nova jornada.